28岁的男人，性能力却80岁？男人要如何逆袭？

为什么很多男人，明明才28岁却有着80岁的性能力？

年纪轻轻，身体崩盘，

这究竟是道德的沦丧还是人性的泯灭？！

长期禁欲不排精，对健康有害无益。长期压抑性冲动和欲望，会影响心理健康，导致性欲低下，进而引起性功能减退，包括勃起功能障碍。

此外，长期不排精，会导致男性精子质量变差、生育能力下降。但这并不意味着就要多排精，因为纵欲会使阴茎、前列腺频繁充血，引发前列腺炎。还可造成性欲减退，影响结婚后的夫妻关系。

那么，什么才是合适的性生活频率呢？

曾有美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”，即：年龄段首位数字x 9 =（几周几次）。

比如：

20-29岁的人：2x9=18，10天内做8次

30-39岁的人：3x9=27，20天内做7次

40-49岁的人：4x9=36，30天内做6次

（此数据仅给大家参考，实践要考虑自身情况哦）

对于没有性生活的男士，一周手动解决1~2次即可。

从图中可以看出，2015年，在全国18~61岁异性恋总人口中，13.2%的男性和4.2%的女性曾经发生过「一夜情」，用总人口换算一下就会发现，这是一个非常惊人的数字。

在现在智能手机的普及之下，这个数字只会增不会减。不可否认，这些人之中，肯定不乏已经有伴侣的人。

你永远不知道现在跟你亲热温存的人，前一天都经历了哪些人、是否有性病史。尤其是很多男同胞们为了刺激感会冒险不做安全措施，HIV、龟头炎、生殖感染……纷纷在这个时候有了可乘之机。

适度的「约」可以，只要你觉得快乐并愿意承担责任，但是，请一定要在保证自己的身体健康的前提下，再去做快乐的事情。

很多男人都有这样的一个习惯，就是当自己的性能力出现问题，不愿意与另外一半沟通，默默的承受。

而性伴侣长期得不到满足，内心的积怨就会爆发出来，这时便会出现夫妻矛盾。

夫妻矛盾引发的心理压力会在性生活中有明显表现，比如在爱爱过程中焦虑或害怕对方不满意，结果更容易引发男性的阳痿早泄。

建议：性本来就是两个人的事情，只有在相互了解的前提下，才能够拥有和谐性福的生活。